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用眼時間過長,眼睛就會幹澀,而打哈欠可以刺激淚腺分泌淚液,濕潤眼睛,緩解因乾澀而引發的各種不適。打完哈欠后,還可以閉上雙眼,用食指、中指和無名指輕柔按壓眼球20秒,促進眼部血液循環,視疲勞癥狀快速緩解。
Allen的心靈響宴
Allen~心靈成長 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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